So So Mieng Bac Đàn ông chạy 7200km, mất 60kg và trở nên đẹp trai: Zeng quá mập so với việc ngủ trên máy thở

  • Trang Chủ
  • Xổ số Lạng Sơn
  • Soi cầu Xổ số Lào Cai
  • Dự đoán Kqxs Xổ Số Miền Bắc
  • Vị Trí:Xổ số Lạng Sơn > Dự đoán Kqxs Xổ Số Miền Bắc > So So Mieng Bac Đàn ông chạy 7200km, mất 60kg và trở nên đẹp trai: Zeng quá mập so với việc ngủ trên máy thở

    So So Mieng Bac Đàn ông chạy 7200km, mất 60kg và trở nên đẹp trai: Zeng quá mập so với việc ngủ trên máy thở

    Cập Nhật:2022-06-08 06:43    Lượt Xem:160

    So So Mieng Bac Đàn ông chạy 7200km, mất 60kg và trở nên đẹp trai: Zeng quá mập so với việc ngủ trên máy thở

    Báo chí cực đoan cho báo cáo Cao Cao Cao Yao {

    0}đã chạy hơn một cây số 7200 trong hai năm, từ 245 kg đến 185 kg kg... Gần đây, ông Chen tại Shijia, Hạ Bì, đã đăng video giảm cân của mình lên Internet, thu hút rất nhiều người máy nhắc rằng anh ta quá cảm hứng. Về May 16, ông Chen nói với phóng viên tin tức Jimu rằng sự cố gắng giảm cân của ông ấy bị ảnh hưởng bởi bạn bè ông ta, và ông ta cũng muốn làm gương cho con trai mình. Hiện tại, trọng lượng của anh ta được giữ ở khoảng 185 kg. Mr. Pan, một người bạn của ông Chen, giới thiệu rằng kể từ nửa thứ hai 2020, hai người họ thường tập hợp để trao đổi kinh nghiệm về thể dục, ăn uống lành mạnh và vân vân. Hiện tại, anh ta cũng đã bị hạ thấp và đang được huấn luyện cơ bắp. Ông ấy nói rằng không dễ giảm cân, cần phải được các bạn bè bảo vệ xung quanh ông ấy. tôi hy vọng kinh nghiệm của họ có thể khuyến khích nhiều người tham gia vào hoạt động giảm cân và sức khỏe. Tiếp theo là cuộc đối thoại giữa phóng viên Jimbo và ông Chen. Nó bỏ cuộc thức nổi này, cuộc sống đã hơn 209. trong hai năm Ông Chen: Tôi già và cao 375.Bây giờ tôi sống ở tỉnh Shijia, tỉnh Hạ Bì. Tôi đã mập từ khi còn nhỏ. sức nặng của tôi đã lên tới đỉnh điểm. tôi là 245 kg nên tôi có gan ú. Do béo phì, khó uốn cong và buộc giầy vào thời điểm bình thường. Bạn cũng sẽ gặp khó khăn khi thở ban đêm. Trong trường hợp nghiêm trọng nhất, bạn phải đeo máy thở để ngủ. Đầu 209, tôi bắt đầu quyết định giảm cân. Oh, oh whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa Mr. Chen: ăn kiêng, 21-Day Eat... Tôi đã thử mọi phương pháp giảm cân mà tôi có thể thấy trên Internet, nhưng tất cả đều thất bại. Lần này, tôi quyết định tùy chỉnh kế hoạch theo tình trạng thể chất của tôi. Đầu tiên, tôi kiểm soát chế độ ăn kiêng của mình. và chỉ ăn rau luộc. Nếu t ôi không đi ra ngoài, tôi chỉ ăn một lần mỗi ngày, và sau đó thêm một ít bột protein để đảm bảo nguồn dinh dưỡng mà cơ thể tôi cần. Nói về thể thao, tôi bắt đầu đi bộ nhanh. 10 cây số mỗi buổi sáng, 10 cây số trong đêm và 20 km mỗi ngày. Nó không giống như một bức tranh. Nó không giống như một bức tranh. Nó rất dễ dàng. Ông Chen: sau một tháng kiên định, tôi đã giảm cân rất nhiều, tôi vẫn rất vui vẻ. Trong tháng thứ tư, quần áo cỡ lớn nhất trong trung tâm mua sắm có thể được mặc, và quần áo tháng trước cũng rất chật. Tôi m ừng thấy thành tựu của tôi từng bước một. Trong hơn hai năm, tôi đã chạy nhiều hơn một dặm 200Rs. Hiện tại, tôi vẫn giữ trọng lượng ở khoảng 185 kg, và tôi đã mất 60kg. Trên thực tế, dựa theo độ cao và trọng lượng, tôi vẫn còn rất nặng, nhưng tôi khỏe mạnh và đã kiếm được rất nhiều cơ bắp. Nói rạn! mùi này! mục đích dạng cho con trai! Ạn những tin dựng: điều gì khiến anh quyết định làm mất cân? Trần tiên sinh, tôi đã thua hơn mười lần, nhưng tất cả đều thất bại. Bạn tôi cũng ảnh hưởng đến quyết định của tôi lần này. Tôi có một người bạn cũng rất mập anh t a đã không mất 9kg trong hai tháng anh ta chạm vào t ôi rất nhiều vào lúc đó Mặt khác, con trai tôi cũng mập tôi luôn để nó giảm cân nó nói với tôi rằng béo phì là di truyền. Tôi cũng nhận ra t ác động của béo phì lên người khác. nên tôi quyết tâm giảm cân trước và làm gương cho con trai tôi. Một tin cực đoan: có khó thực hiện kế hoạch giảm cân? Anh Trần: thật ra, rất khó, vì tôi đang ăn kiêng và tập thể dục rất nhiều. và tôi dễ cảm thấy đói và chóng m ặt. Lúc đầu, tôi thỉnh thoảng có ý tưởng từ bỏ. Nhưng chừng nào tôi còn nghĩ về kinh nghiệm của bạn bè và những gì con trai tôi nói với tôi, tôi cảm thấy tôi phải thành công. Tôi tự ra một mệnh lệnh chết chóc: nếu tôi giảm cân lần cuối cùng, tôi phải thành công. Những bức ảnh này cho đến khi bị giảm cân: interview

    0}tin cực đoan: gia đình và bạn bè nghĩ gì về sự giảm cân của bạn? Trần tiên sinh, có một vài người bạn nói rằng t ôi bị điên và không tin rằng tôi có thể gầy Sau đó, khi tôi thực sự thay đổi, mọi người cũng nhìn ngạc nhiên. và ủng hộ tôi giảm cân. Nó thực sự giải quyết, đồng ý với những thứ khác: Bạn có thể gửi bộ phim tập luyện ở đạn chung không? Ông Chen: kể từ khi tôi bắt đầu giảm cân, tôi đã dùng các sân vận động xã hội để ghi lại và nhập cuộc. Vì lúc đầu tôi quá mập, nên tôi đã xấu hổ. Tôi đã quen với nó. Tôi đã đăng nó lên mạng. Tôi hy vọng bạn bè của tôi có thể thấy được sự quyết tâm và nỗ lực của tôi để giảm cân. Bây giờ mọi người thường xem phim của t ôi. vài người bạn sẽ hỏi tôi hôm nay tôi có nghỉ ngơi không? Description

    TOP